本日矯正クリニックに行ってきまして。
がっつり有料の(笑
クリーニングをして頂いて
綺麗に磨かれているので
クリーニングしてもあまり違いがないですね～
などと言われ気分良くさせていただき(笑
院長のビベラチェックの時間に。
ビベラはしっかりはまっていて問題なし。
で、ぼちぼちリテーナー歴も2年となるので
装着時間を聞いてみました！
現在の装着時間はお昼を食べる前に外して
夕飯後に装着のパターンで
だいたい一日14,5時間装着なのですが
今回晴れて夜だけ装着となりました～～(ﾉﾟ∀ﾟ)ﾉ
会社に着けていかなくて良いとか
嬉しすぎる～～～(≧∇≦)
朝装着した時に痛みが出るようなら
少し長めに着けるとか調節してくださいね、の注意付きでしたが(笑
先生は寝るときだけ、って言ってたけど
とりあえず夕食後から朝食前までは着けようと思っています。
いきなり夜だけとか怖すぎるので
それくらいから始めようと思います(笑
がっつり有料の(笑
クリーニングをして頂いて
綺麗に磨かれているので
クリーニングしてもあまり違いがないですね～
などと言われ気分良くさせていただき(笑
院長のビベラチェックの時間に。
ビベラはしっかりはまっていて問題なし。
で、ぼちぼちリテーナー歴も2年となるので
装着時間を聞いてみました！
現在の装着時間はお昼を食べる前に外して
夕飯後に装着のパターンで
だいたい一日14,5時間装着なのですが
今回晴れて夜だけ装着となりました～～(ﾉﾟ∀ﾟ)ﾉ
会社に着けていかなくて良いとか
嬉しすぎる～～～(≧∇≦)
朝装着した時に痛みが出るようなら
少し長めに着けるとか調節してくださいね、の注意付きでしたが(笑
先生は寝るときだけ、って言ってたけど
とりあえず夕食後から朝食前までは着けようと思っています。
なので10～11時間装着くらいにはなりますかねー。
いままでの事を考えたら
それでも全然楽になるのは違いがない！(≧∇≦)
いきなり夜だけとか怖すぎるので
それくらいから始めようと思います(笑
