サボり癖が(T∇T)

いかんわー
　
夕飯後のんびり過ごすのが普通になってしまっていて
気が付くと2時間くらい平気で経ってたりする・・・
そのあとはめるとガッツリ締め付け感が(T∇T)
　
おまけにオーソパルスも忘れ気味で
日付変わってから慌ててやったり・・・(-_-;)
　
すっかりダメダメです(-_-;)
　
平日の朝と昼が30分くらいで固定なのが救い・・・