心療内科と産婦人科通ってました
頭痛・不眠症・めまい・動悸・イライラが続いて
ある日突然のホットフラッシュ
出かけるのが本当に怖くなりました
主にカウンセリングと漢方処方
睡眠導入剤
今は夫の会社の海外産業医の先生とオンライン診察
必要となれば処方してくださいます
それと
プラセンタ注射💉
海外に来てからは注射💉は受けれないので
（プラセンタは国によって禁止されてるので）
プラセンタカプセルを服用してます
を服用してますプラセンタカプセルは保険適応外なので
は保険適応外なので日本で爆買いしてきました
人それぞれですが私はプラセンタ療法があってました
最初は怖かった更年期障害
今は上手に付き合っていこうと模索中です
早めに病院を受診したのがよかったのかな？
海外に来るのもドキドキ💓ハラハラ💓でしたが
夫が必ず『大丈夫？』と声をかけてくれます
海外来てからも行くところ行くところ初物なので
時々夫は更年期の事を忘れてしまい
自分のペースで物事を進めてしまいます
指摘すると『あーごめんごめん🙏』って
以前ならすぐキレてましたがね（笑）
海外へ来るのも心境の変化でよい療法と思い
今のところ落ち着いた生活を送ってます
これからまたまだいろんな事があるかと・・・
上手に付き合っていこうと思う今日この頃です