名古屋市緑区・豊明市を中心に
レッスン開催中
名古屋市天白区でも
親子イベントをおこなっています♡
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
体力指導士/
ベビーマッサージ＆ボールヨガインストラクター/
バランスボールインストラクターのちあきです
プレ更年期講座＆バランスボールエクササイズ
開講しました
参加してくださったのは
30代子育てママさん
【プレ更年期】って聞いたことありますか？
個人差はありますが30代後半から
更年期のような症状が出てくることが
あるんです…！
子育て真っ最中の30代後半
自分自身が心身ともに
健康であることが第一ですよね
参加してくれた理由と受けてみた感想を
お聞きしました
【プレ更年期】の
知識をつけませんか？♡
気になる、受けてみたいという方は
下記お問い合わせフォールから
《日程相談》を選択し備考に内容を記入してくださいね
バランスボールエクササイズは
毎月第4金曜日に平子コミセンにて開催しています！
※他曜日に変更の月もあります。
お子様連れママさんや70代のアクティブシニアまで！
幅広い世代の方にお越しいただいています♪
火曜日（月1) は中京競馬場駅近くの体育館にて
燃焼系バランスボールエクササイズもおこなっています！
弾む有酸素運動や筋トレが多めのクラスです。
体力筋力をつけて疲れにくい体を作りましょう
マタニティ＆生後1ヶ月からOK!
ご予約はこちら
Instagramも毎日配信！のぞいてみてね
