名古屋市緑区/豊明市を中心にレッスン開催中☆
名古屋市天白区・南区・名東区でもイベント等
レッスンをおこなっています！
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
ベビーマッサージ＆ボールヨガインストラクター/バランスボールインストラクター
ちあきです
2024年2月のレッスン日程をお伝えします
レッスン詳細は下記に記載があります。
全てのクラスがお子様OKとなっています！
ベビーマッサージ＆ボールヨガ
おうち教室（名古屋市緑区）
・産後初めての参加
・子供と一緒に参加したい
・産後、運動ができていない方
・キツイのは苦手
という方にオススメです☆
おうち教室（名古屋市緑区）
🅟あり
詳細はご予約後にお送りします。
2/5(月) 2部制です。
①10:00～11:00 (11:30)
②12:30〜13:30 (14:00)
レッスン後、お時間のある方は
30分ほどティータイムしましょう
藤が丘クラス（名東区藤が丘49）
2/2(金)、2/16(金) 10:30〜11:40
料金：3,000円（税込）
オイル・おしっこシート付き
持ち物：バスタオル、水分、お気に入りのおもちゃ等お子さまのお世話グッズ
服装：動きやすい服装、裸足になれるようにしてお越しください。
※スカートNGです。
▼内容▼
ベビーマッサージ
ふれあい遊び
バランスボールヨガ
◆注意事項◆
※予防接種当日、翌日は避けてください。
※お子さんの空腹時、満腹時を避けるため、授乳は1時間以内に済ませておくことがオススメです。
親子イベント
名古屋市天白区
撮影会付きベビーマッサージ＆親子ヨガ
ベビーマッサージ・親子ヨガのふれあい中のショットや季節のお花のブースにて写真撮影ができます。プロのカメラマンに可愛く、貴重なママとの2ショットを撮ってもらえるチャンス☆
日時：2/28(水) 10:00～11:30頃
場所：フォトスタジオbridge(名古屋市天白区御前場町56)近隣コインパーキング有
対象：生後1か月～1歳半前後の親子
料金：7,000円（税込）10カット保証
持ち物：バスタオル、水分、タオル、着替え
服装：撮影用の服から動きやすい服装にお着替えOK！裸足になれるようにしてください。
詳細はご予約後に改めてお伝えいたします。
お問い合わせだけでもお気軽にご連絡ください♡
フォト一例
親子ヨガ＆ボールヨガ
おうち教室
2月はおやすみです🙇♀️
マタニティヨガ
豊明教室
◾︎上のお子様連れOK⭕️
日時：2/13(火) 10:00〜11:00
場所：豊明市新栄町2-377
T.I.Sportsアリーナ
(中京競馬場駅、前後駅から車で5分)
🅿︎あり
対象：安定期を過ぎた妊婦さん
料金：2,500円（税込）
持ち物：水分、タオル
服装：動きやすい服装、裸足になれるようにしてお越しください。
◆注意事項◆
・主治医からの運動許可がおりていること
・当日の体調に問題がないこと（心音・血圧など）
万が一、事故・体調不良などが起きた場合、こちらでは一切の責任を負いませんのでご注意ください。
バランスボールエクササイズ
豊明クラス
◾︎お子様連れOK🙆♀️
／
仕事復帰を控えている
骨盤を整えたい
姿勢を良くしたい
ぽっこりお腹が気になる
肩こり・腰痛・便秘
寝ても疲れが取れない
おしゃべりして気分転換したい
ちょっとしたことでイライラしてしまう
運動は苦手・・・
＼
当てはまる方は
バランスボールエクササイズがピッタリ！
豊明クラスは燃焼系バラボです
（弾む有酸素運動、筋トレが多いです）
体をしっかり動かしたい！
筋力、体力をつけたい！
という方ぜひお越しください
日時：2/20(火) 10：00～11：00
場所: 豊明市新栄町2-377
T.I.Sportsアリーナ
(中京競馬場駅、前後駅から車で5分)
🅿︎あり
料金:1,800円(税込)
通常クラスは平子コミセンにて行います☆
2月はおやすみですm(__)m
持ち物：水分、タオル、お気に入りのおもちゃ等お子さまのお世話グッズ
服装：動きやすい服装、裸足になれるようにしてお越しください。
▼内容▼
弾んで有酸素運動＆ボール筋トレ＆ボールストレッチ
自律神経を整えてイライラから解放！
ぐっすり質の良い睡眠に♡
ケースデコ作り
おうち教室(名古屋市緑区)
おしりふきケースやウェットティッシュケースを自分好みのデザインでデコレーション
小物入れやペン立て等他のケースもございます。
おしゃべりしながらケース作り&ティータイムをおこないます
自分使い用に、プレゼント用に
いかがですか？
お一人での参加、お友達同士での参加OK！
歩き出す前のお子様連れOKです◎
2月はリクエスト開催のためご希望の方はご連絡ください。
所要時間は約1時間ほどです。
場所:名古屋市緑区自宅にて
※詳細は予約時にお伝えします。
🅿︎あり
料金：2,000円（税込）
持ち物：手ぶらでお越しください♪
作品
この写真以外にも柄、組み合わせはあります。
詳しくは予約時にお伝えさせていただきますね
回数券もございます
購入される方、増えています⭐︎
お得で期限もありませんのでオススメです
パパも一緒に参加
ご予約はこちら
マッサージオイルについて
専用のオイルを使用します。
また今まで以上に質の良いクリームを
取り入れました
アトピーや肌荒れのある方には
特にオススメです
(ママもベビーも)
レッスンでぜひお試しくださいね
読んでくださりありがとうございました
プライベートレッスン
（お友達同士やご家族のみでのレッスン）
も開講しております。
ご依頼いただいてから日程調整させて頂きます。
ご質問等ありましたら、お問い合わせフォームまたは公式LINEからご連絡ください。
公式LINEを追加していただくと、
お得なクーポンが届きます
※イベント・体験会・コラボ時は使用不可
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《ご参加にあたって》
発熱や風邪症状がある場合は、ご参加を見合わせて頂きますようお願いいたします。
ご協力ご理解をよろしくお願いいたします。
また講師は小さい子供がおります。
急な体調不良でお休みにさせていただくことがあるかもしれません。
申し訳ありませんが、ご了承ご理解をよろしくお願いいたします。