身体

ちまちまとスロウペースだけどストレッチをしているここ五日ほど。
そろそろ疲労とか筋肉痛とかが現れてきた。

普段意識もしていないから、日常のちょっとした動作にどこの筋肉が使われているかなんて全く知らないし知ろうともしてないけど、筋肉痛がうっすらあちこちにあるから、何気ない動作につられて痛みを感じる度に「ここが使われてるのか、今」とかってふと思う。

思えば本当に運動不足過ぎて、笑えるくらい。
日常生活の中で、ジャンプする機会なんか皆無だから、思いつきで急に飛んでみたりしたら、思ったより余りに飛べなくて愕然としたりだとか、あんまりに疲れて笑っちゃったりだとか。

学生の時に普通に出来た事が今ほんと全然出来ない現実に呆然、と。
可笑し過ぎて腹痛くなるまで笑った、自分に。

一服

煙草じゃあなくってお茶の一服。つても抹茶を立てたワケじゃないけども。

耐熱ガラスの素敵なポット。何故か事務所にあったから是非使わねば、と思うところにひとり従業員。入れてくれるって、ちょっと驚き。自分以外にお茶淹れるひとがいなくて、ひとに淹れて貰った事無かったもんだから妙に新鮮。茶葉を謹んで提供のひととき。


ちょっと濃かったからミルクを足して、ミルクティーで頂く。
動き回って汗を書いた日だったんだけど、こんな日に熱いお茶もいいもんだと、ほこほこしつつ。





Ｒｏｎｎｅｆｅｌｄｔ
ASSAM　　IRISH　MALT　　


カカオとウィスキーの甘い香り、このメーカーで一番大好きなアッサムのフレーバーティー。

ＴＡＳＰＯ

会社で強制じみた感じに持たされたタスポ。
ちぇきで撮った写真を付けて送ったのが五月初めだったか、出来上がったカードが昨日届いた。

タダだからな、しょーがねーんだろうけど若干ちゃちいよな、若干な。
そして写真の画像が粗いってか何てーか、やけにのっぺりな自分の顔が。元々のっぺり顔なんだから強調してくれんなよ、とか思いつつ。
おつかい以外で煙草買うことなんかねーから使う頻度は多分少ない筈。

名前と顔乗ってるから絶対落とせない、とか意気込んでみる。

偏りがち

趣味も好みも行動も聴く音楽も、かーなーり、偏り捲り
運動不足な体も何だか贅肉のつくところが大体決まってるからには、多分、大概その辺を使わないってことなんだろうな。

好きなものしか食べない食生活、少しだけ改善しにゃあな。
一回の食事のときに、苦手なもの一個にはチャレンジ、てな緩いスタートで。



温泉玉子は日を置いて黄身が固くなった頃がスキです。これも偏食か。

日々

相変わらず目覚めは良い状態をキープ出来ているけど、二度寝の誘惑に勝てませんダメ人間。


最近の出来事思いごとメモ。

お隣の県の雑貨屋さんが久々に結構ヒット。
美容師さんとランチの予定、決まらないまま何だかもやり。
骨盤を動かす体操をちまちま。
休肝日を作ろう、の意識を忘れずに。
そろそろ連絡しなきゃ、の相手。
急務、新しいファンデを買わなきゃ日差しの下に出られない。