こんにちは、チャカリーマンひとし、67.8ｋｇです。
今日は休肝日
ＣＨＡＣＡビール
は無しです。
ほろ酔いじゃないから
アタマすっきり！
のはずでしたが・・・
アルコールが無くても
眠たくなりました。
寝る子は育つ？
更に今夜はサポニン摂取が止まって・・・
体重が増えませんように
。
tencho:寝る子は痩せるんですよ。
成長ホルモンピーク時 10：00までに
寝るのが痩せるコツです。
こんにちは、茶花リーマンひとし 67㎏です。
今日はよく歩きました。
まだ夏の終わり気分なのに、上着を着て、ネクタイ締めて・・・
サウナスーツでウォーキングした感じです。
家に帰って
ご飯も食べたのに、水分も取ったのに
67㎏
昨日から１ｋｇも減ってる・・・
昔、むかし
趣味が自転車だったころ
チタンやカーボンやと
自転車の軽量化のために大枚をはたいていました。
その頃の相場が
自転車を１ｋｇ易くするためにかかる費用が大体プラス１万円
ってことは・・・・
一晩で１万円分のもうけ？
でも、
これって、自転車に乗ってた時の話・・・
今の僕には体重を現金に換えることはできません。
でも、ちょっと嬉しい体重減少。
茶花のおかげです。
プライスレスな喜び。
tencho:いいですね。これをきっかけに
身軽になりましょう♪
こんにちは、チャカリーマンひとし68ｋｇです。
昨日の店長のアドバイスに従い、今日は休肝日
にしようかと思いましたが・・・・
もう、冷蔵庫で冷やし始めてるし
多分このまま置いておいたら
明日の晩には無くなってるし・・・ドコニイクンダ
？
飲んじゃお～
休肝日は明日から
ＣＨＡＣＡとの短い別れを惜しみつつ
カンパイです。
今日もＣＨＡＣＡをのんで、サポニンでお腹スルスル
晩酌ダイエットです。
こんんちは、茶花リーマンひとし 78.2ｋｇです。
毎晩の晩酌のホロ酔いが、
このごろ、程よい酔いになってきました。
涼しくなってきたから？
流れる汗をぬぐいながら、ＣＨＡＣＡを飲んで
プハーッってことも
このところ無いし。。。
350ｍｌのＣＨＡＣＡに体が適応してきて「ほど酔い」に？
晩酌は「多すぎす」が丁度良いです。
tencho: 晩酌を長ーく楽しむためにも、
週に２日休肝日を作って、その間は
サポニン茶を楽しんで下さい。
こんにちは、茶花リーマンひとし 67.8ｋｇです。
６８㎏をうろうろしていた体重が
おそらく人生初の６８㎏・・・
６７kg台に戻りました。
下がるかな・・・・・
このギザギザの動きを見ただけでは
体重の今後はわからないので・・・
証券会社の人に聞いてみようかな・・・
脳外科医に聞いてみようかな
体重のグラフだって、すぐに見破られるかな・・・
tencho:きいてきて下さーい。
何て言われたか教えてくださいね。是非