過食と心の病気

朝
パン 2枚

昼
ハンバーグ
ライス
コーヒー
ポテト

夜
ヤキソバ
お好み焼き

お菓子


私、最近本当につらいです…

誰にも相談できずにいたんですけど、私、多汗症なんです。

家でリラックスしている時はいいんだけど、外にでると汗かきます。

汗かきとは違います

ここ4～5年は、夏場は特に頭からの汗がひどいです。

見られていると思うと余計にとまりません。

対人恐怖症でもあります。

まわりからは、面白いよね（私の性格が）とか言われたりするけど、普通に話して笑われたりすると緊張して汗がでます。

こんな毎日がつらいです。

リバウンド

過食モードです。
胃がいたいよ…

朝
ご飯 2杯
納豆
キムチ


昼
ご飯 2杯
茄子と豚肉炒め
卵焼き
レタス
豆腐


夜
ソーセージ 4本
からあげ 5個
ラーメン
アイス


体重
76．2キロ

ヤバイ…

逃げ。

人間関係が嫌だからって、仕事を辞めるのは逃げてるだけかな？

明日は休みだから平気だけど、毎日次の日仕事だと思うと胃が痛い。

踏ん張れば良い事もおきる？

それとも逃げてもいい？

すみません。眠れなかったので心の葛藤を書きました