自分のマラソンシーズンが終わったのでトライアスロン向けの練習を本格化させていこうと思います。
今年はなんとロング大会3本立て！明らかにやり過ぎです...が、諸事情の上こうなってしまいました。4月は宮古島、6月は五島。そして8月はIRONMAN CANDA。宮古島、五島は練習という位置づけで参戦しようと思ってます。...ロング大会を練習にするのもどうかと思うのですがw 本命はIRONMAN CANADA。密かにコナのスロットを狙ってますｗ
トレーニング方針ですが...
バイクは4月、5月、6月はベース作りとして距離を踏んで行こうと思います。週末はロングライドで平日はちゃんとローラー台にのりますｗ ローラーはつまらないから苦手なんですが…ホントに苦行です。
ランに関して、去年の失敗はバイク練習を優先するために走行距離を大幅に落としてしまったこと。佐渡のランパートで走力はあまり貯金が効かないということを身を持って思い知りました。今年は走力を維持するためにちゃんと走り込もうと思います。課題は色々とありますがスピードの底上げを意識した練習をしようと思います。
スイムは... 朝練がんばります。具体策がないのでひたすら泳ぐことにします。そのうちなにかひらめくかもｗ
さ、IRONMANめざして頑張るぞ！