夜ごはーんはカキフラーイ♪

○カキフライ
○ひらたけの天ぷら
○キャベツのおひたし
○カボチャのソテー
○サラダほうれん草
○しじみ汁


カキフライ好き好き～
ヾ(●´∀｀●)ノ

お昼ごはーん

○チーズリゾット(黒米＆リゾットの素で)
○目玉焼きキノコサラダ
○味噌汁
○もずく

あと、㌍コントロールアイスを半分(・∀・)

朝ごはーん

【体重】51.6 kg (前日より+0.1kg)

今朝も豆乳ジュースだよ～


ぉぉょそ400㌔㌍