ご無沙汰。
私の記憶が正しければ、8月の日々の生活は
朝と昼：
何とか健康的に食べる。
だんだんお弁当作れなくなってるけど、そういう日はなるべく健康なものを選んで定食風に。
夜：
夜まっすぐ家に帰りたくなくて、どこかしら寄ってしまう。
エキナカやスーパーをふらついて
空いてるなら、好きに食べられる回転寿司へ行くこともしばしば。
少なめに食べて、帰宅後過食。
過食といっても嘔吐前提ではないから、タチが悪い。
というか、枝豆やたんぱく質など食べてなるべくヘルシー高たんぱく心がけていても
とにかく身体が疲れていて甘いものなどが欲しくて、最終的にチョコレート発狂する。
吐けないのに欲して食べても食べてもいらつく、眠れない悪循環。
それでも少ない休みの前日は嘔吐してた。
今日（16日）は休みなのでしたのだけれど、実は昨日も吐いてしまった。
正直そんな自分にびびった。
結構あっさり敗北して負けたからなぁ。
まとめ：
このままいけば（昨日やらかしたけれど）、休みの前日のみ嘔吐で済む…？
って甘ーいこのアホ女！
あと正直、夜の「漠然とした甘いもの過食欲求」の方がきつい。
吐けばいいんだけど、顔パンその他で仕事行きたくない。ダラダラゆっくり食べてるし。
それに仕事じゃ体力いるんだよ、もう想像以上にさ。
ちゃんと仕事したいから、それは線引きしとかないといけない。
だから朝も昼もちゃんと食べている。
それにきつめにドナドナしているおかげで、生活のリズムができつつある。
それを壊したくない。まともになりたい。ニンゲンになりたい戻りたい。
摂食はキチガイと一言で済まされることも多いし、自分でも最中にそう思ってもう笑うしかない時もあるけど、
キチガイなりに足掻いている。
嘔吐は精神にも身体にも自分が把握できないくらい影響ある。
そういえば今日仕事場で久しぶりに心臓がズキズキとよく痛んで少し怖かった。
昨日の嘔吐のせいって考えるのが妥当だと思う、駄目だねこんなんじゃ。
長い上にまとまりがない。
読んでる方いたらすみません。
とりあえず、
ランチの度に私のお弁当や選んだものを欠かさずチェックして
「ちゃあさんっていつもヘルシーだよね～＾＾」って言ってくるあの女！
うざいなあうざいよ。
遠目に座ってたりするのにチラ見して細かくチェックしてんじゃねーアホ！
youはいつもコンビニおにぎり2個だけど、そこはどうなのよああん？
もう一回ああん！？
やっぱりお昼のこういう会話ってめんどうでしょうがない。
いちいち言わないと済まないのだろうか？
なんかこういうのって女性特有な気する。好きじゃないわ、苦手。
苦手で文章終わらせたくないので。
最近納豆巻きが食べたい、好きです。食べたいな。
明日のメモ：
睡眠
買出し
お弁当のおかず作り
私の記憶が正しければ、8月の日々の生活は
朝と昼：
何とか健康的に食べる。
だんだんお弁当作れなくなってるけど、そういう日はなるべく健康なものを選んで定食風に。
夜：
夜まっすぐ家に帰りたくなくて、どこかしら寄ってしまう。
エキナカやスーパーをふらついて
空いてるなら、好きに食べられる回転寿司へ行くこともしばしば。
少なめに食べて、帰宅後過食。
過食といっても嘔吐前提ではないから、タチが悪い。
というか、枝豆やたんぱく質など食べてなるべくヘルシー高たんぱく心がけていても
とにかく身体が疲れていて甘いものなどが欲しくて、最終的にチョコレート発狂する。
吐けないのに欲して食べても食べてもいらつく、眠れない悪循環。
それでも少ない休みの前日は嘔吐してた。
今日（16日）は休みなのでしたのだけれど、実は昨日も吐いてしまった。
正直そんな自分にびびった。
結構あっさり敗北して負けたからなぁ。
まとめ：
このままいけば（昨日やらかしたけれど）、休みの前日のみ嘔吐で済む…？
って甘ーいこのアホ女！
あと正直、夜の「漠然とした甘いもの過食欲求」の方がきつい。
吐けばいいんだけど、顔パンその他で仕事行きたくない。ダラダラゆっくり食べてるし。
それに仕事じゃ体力いるんだよ、もう想像以上にさ。
ちゃんと仕事したいから、それは線引きしとかないといけない。
だから朝も昼もちゃんと食べている。
それにきつめにドナドナしているおかげで、生活のリズムができつつある。
それを壊したくない。まともになりたい。ニンゲンになりたい戻りたい。
摂食はキチガイと一言で済まされることも多いし、自分でも最中にそう思ってもう笑うしかない時もあるけど、
キチガイなりに足掻いている。
嘔吐は精神にも身体にも自分が把握できないくらい影響ある。
そういえば今日仕事場で久しぶりに心臓がズキズキとよく痛んで少し怖かった。
昨日の嘔吐のせいって考えるのが妥当だと思う、駄目だねこんなんじゃ。
長い上にまとまりがない。
読んでる方いたらすみません。
とりあえず、
ランチの度に私のお弁当や選んだものを欠かさずチェックして
「ちゃあさんっていつもヘルシーだよね～＾＾」って言ってくるあの女！
うざいなあうざいよ。
遠目に座ってたりするのにチラ見して細かくチェックしてんじゃねーアホ！
youはいつもコンビニおにぎり2個だけど、そこはどうなのよああん？
もう一回ああん！？
やっぱりお昼のこういう会話ってめんどうでしょうがない。
いちいち言わないと済まないのだろうか？
なんかこういうのって女性特有な気する。好きじゃないわ、苦手。
苦手で文章終わらせたくないので。
最近納豆巻きが食べたい、好きです。食べたいな。
明日のメモ：
睡眠
買出し
お弁当のおかず作り