雨上がってた。
朝：
ヨーグルト漬けのドライイチジク 1/2個
：
ピーマンとナスとキャベツの味噌炒め
を食べたらむくむくとムカムカ吐き気が。
味付けも微妙なのと、無理やり入れたキャベツがいけなかったか。
ピーマンはほぼ残して、8割は食べるが、治まらなくてしょうがない。
吐きたい。
昨日と大体同じものに以下を追加して過食。
ハムチーズトースト
コンポタ
チーズスティックアイス
チョコモナカジャンボ
ボンカレー＋ごはん
鮭フレーク＋ごはん
かりんとう
ずっとずっと食べたかった鮭フレーク。
鮭フレークを買ったらごはんが食べたくなる。
そんな想いからずっと手を出せなかった鮭フレーク。
今日安かったので思い切って買ってみたら、美味しかった。
しょっぱさがごはんを進めるね、鮭の切り身とはまた違うわ。
普通食に取り入れたいけど、怖いなぁ。
それより二日連続だよ。
今日なんてあっさり過食モードに移ったし。
自制せねば。
その時の気分にあってなくて美味しくないものを食べると
口直しとかイライラで過食に逃げてしまうことがわかった。
今日もずっと何食べようか悩んでたけど、
普通食で食べられる範囲と料理ちゃんと作る気力がなくてずっと悩んでたもんなぁ。
本当はあの人の作った温かい和食が食べたい。
こないだの切干大根も今日の味噌炒めも自分で作っても味が違くて
虚しくて悲しくてもうどうしようもなくて何かがこみ上げてくる。
そして別のもので埋めようとしてこうなるのか。
後、とろろ昆布飲んで寝たけどこんな時間に起きてしまった。
追加：
メロン
キャベツと大根のピクルス 少々
ばんかん 1房
味噌汁 少し
もう眠れないな。
朝：
ヨーグルト漬けのドライイチジク 1/2個
：
ピーマンとナスとキャベツの味噌炒め
を食べたらむくむくとムカムカ吐き気が。
味付けも微妙なのと、無理やり入れたキャベツがいけなかったか。
ピーマンはほぼ残して、8割は食べるが、治まらなくてしょうがない。
吐きたい。
昨日と大体同じものに以下を追加して過食。
ハムチーズトースト
コンポタ
チーズスティックアイス
チョコモナカジャンボ
ボンカレー＋ごはん
鮭フレーク＋ごはん
かりんとう
ずっとずっと食べたかった鮭フレーク。
鮭フレークを買ったらごはんが食べたくなる。
そんな想いからずっと手を出せなかった鮭フレーク。
今日安かったので思い切って買ってみたら、美味しかった。
しょっぱさがごはんを進めるね、鮭の切り身とはまた違うわ。
普通食に取り入れたいけど、怖いなぁ。
それより二日連続だよ。
今日なんてあっさり過食モードに移ったし。
自制せねば。
その時の気分にあってなくて美味しくないものを食べると
口直しとかイライラで過食に逃げてしまうことがわかった。
今日もずっと何食べようか悩んでたけど、
普通食で食べられる範囲と料理ちゃんと作る気力がなくてずっと悩んでたもんなぁ。
本当はあの人の作った温かい和食が食べたい。
こないだの切干大根も今日の味噌炒めも自分で作っても味が違くて
虚しくて悲しくてもうどうしようもなくて何かがこみ上げてくる。
そして別のもので埋めようとしてこうなるのか。
後、とろろ昆布飲んで寝たけどこんな時間に起きてしまった。
追加：
メロン
キャベツと大根のピクルス 少々
ばんかん 1房
味噌汁 少し
もう眠れないな。