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はぁ。

朝方寝付けず、ちょこちょこ食べる。
しかしこれまでの摂取カロリーを客観的に見て、何とか消化。

後、軽く睡眠。90分ほどで目覚める。
暑い、イライラ、行き場のない気持ちをもてあます。
食べ物に手が伸びる。食べる。後悔。そしてまた手が伸びる。この繰り返し。
頭の中は消化or過食か、この葛藤だけ。ダラダラ食べる。

さんざん悩みつつ、とうとうアイスに手を出す。
ゴーーーーーーーーーーーール！


正直、久し振りのアイスは美味しかった。
３つも食べちゃったよ、もったいないね。
時間ないからそんなに詰め込むこともできず、冷凍庫のパンなどは焼けなかった。
いつものクッキー類とアーモンドチョコちくわetcだけ。
アーモンドチョコって止まらないなぁ…恐ろしい子！


約一週間振りか？
顔パンやっと収まってきたと思ったらこれだよ。

それでも最近の生活は頑張ってた方だから、これで全部ナシにすることはやめたい。
これをきっかけに堕ちてくだけなら楽だけど、もうちゃんと生きていくしかもないもの。
少しずつでいいから諦めない。