二月！

気がつけば、
振り返っても前を向いても、二月でした。


以下、1/20からの日々。

・暇さえあるとちょこちょこした過食とその罪悪感、毎日ループ
・沸々とした行き場の無いどうしようも無い感情に苛む
・一行目とは別に、嘔吐はほぼ毎日、一日１R～２Ｒ
・嘔吐後はスッキリさっぱり、いやっほー
・しかし、とにかく「過食嘔吐タイム」以外の食べ物(ジャンクetc)を
つまむことがやめられない止まらない
・インドカレーはこの間5回くらい食べに行く、美味しい泣ける。自作もした。


・・・

なんていつもと変わらないくだらない日常･･･どうかしてるぜ！

どうせ嘔吐してるなら、吐けばいいじゃない！って自分でも思うんだけどサ

過食オートタイムは
それなりに準備をして飲物も苦手な牛乳にしたり、
何よりも、食べる順番など考えてから過食しているので、
ちょびちょび食べての吐きは難しいです。
身体への負担も一応ｗ考えてる。
あ、あと詰め込んで一気にお外へということもポイントなのかなぁ。


例えば、(自分の反省も兼ねて)
１枚29kcalのチョコとクッキー一袋２枚をつまむ。

これらをオートするなら、
少量またはそこそこの量で、すぐに液体になったり消化しやすいものというのは
「すべてを完璧に吐いた」という確実性がわからない。
だからとことん不安になる。
少量だからこそ、オートも身体への負担が相当になる。
(あくまで私の場合ですが)


過食オートは苦しくなるまである程度詰め込む
しかしここまでくると本当に食べたいものがわからなくなってくる
本来の食べたいものではなく、次第に「吐きやすいもの」をスーパーで買い込むようになってくる。

なんかどんどんずれてきたわ(笑)

まあ言いたいことは、
非オートなダラダラ過食が止まらないやめられない苦しいお星様になりたいってことです。




普通に、普通の量を、普通に意識しないで楽しく食べるってなんだっけ･･･
ああ今日もお空が青いわ・・・