@AC
三日坊主にならないか
こんにちは
今日は晴れ
あっつい
37度まで上がるらしく
早めにお買い物に
行きたい
朝顔も
朝晩とお水はあげているけど
追い付かないのかな
枯れ気味で
花は咲いてくれてますが
夏はお花も無理か…
レコーディングダイエット的なのを
今のところ
続いてますが
まだ
ジムの入会をしてません
Webでできるのに…
早く申し込まないと
せっかく
半額なのに
もったいないか
ここに書きましたが
はや4日たちました
体重は
順調に
わずかずつ減ってます
おやつもほぼ食べてない
炭酸水で
なんとなくすんでます
たまに
こんにゃくゼリー１個とか
あと
するめを数本とか
だんなさんは
夕飯のあと
お菓子を食べてます
見ていると
たぶん
習慣なんだろうなー
と思ってます
次女は
もともと小柄な上に
やせ形なのに
最近
普通に食べているし
園の給食も
子供たちのおかわりが済んで
残ると先生たちで
わけてなるべく
残らないように
食べるらしく
なのに痩せていくー
とか言って
たぶん
こちらは
消費が多いのでしょう
休日も休んでないし…
間食もほとんどしませんし
甘いものも
あまりすきじゃないし
ケーキも1つが
多かったりする
わたしと正反対です
だからかー
引き続き
ゆるやかに
ダイエット続けます
ごはんは
八分目を目指して
食べてます
めちゃくちゃ減らすとか
置き換えとか
これだけを食べるとか
無理なわたし
今のが比較的
ストレスなく
できる感じ
あとは
続けられるかが重要です
三日坊主になりがち
さてと
暑いけど
お買い物へ
行きますか
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