心配性とど緊張
こんにちは
今日は
曇りで
涼しい
でもまた
気温が上がるとか
このまま秋になるといいな
なんてね～
巷ではインフルエンザ
が流行っているやら
早いな
次女の勤務している
園でも
発熱のこが
増えてきているらしいです
予防接種をとっとと
してこなくちゃ
わたしの通っている
内科では
予約なしで
定期受診の人は
受けられるのでありがたい
次の診察で受けよう
お仕事が
来週の金曜日に
出勤で
今はないのですが
あれこれ
考えて不安になる
お腹の具合が変で
この前初出勤の
前日にラーメンを食べてから
変なんです…
わたしは
ラーメンを食べると腹痛に
なるのが
多く
だからしばらく食べてませんでした
ひっさびさに食べたら
夜中にトイレに起きました
そのあと
出勤してからも
腹痛になりましたが
トイレにいってる暇もなく
そのうちに収まりました
そのあとも
変で
やっぱラーメンはやめておこうと
思いました
あとは
いびきの検査をしてから
睡眠時無呼吸症候群と診断されて
CPAP をして寝るようになってから
ぐっすり眠れていたのに
また
熟睡できなくて
仕事のことを考えたら
眠れなくなると言う
いや
眠れるんです
わたし寝付きは
よいほうで
でも
早朝に目覚める～
この前まで
目覚ましがなるまで
起きなくて
起きるときは
ねっむーい
となっていたのに
目覚ましのなる
ずっと前に起きてます
スマホのウォッチを
つけてみたら
睡眠スコアが
30台とか
40台で
悪いんです
まだ1日しか行ってないのに
一人でやる日がいつなのか
できるんだろうかと
心配になり
でも
よくよく
考えたら
たぶんできそうなんです
あと
この前の
出勤で
利用者さんの名前を
一人も覚えてない
となり
それも
薬や目薬をするひとがいて
誰だったー？となってます
考えすぎて
しんどくなる
わたしは心配性
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