咲いてきました
ルンルンしちゃう
おはようございまする
今日は青空が見えているけど
晴れ
とまだなってません
週末も気温が上がると
予報で
言っていたから
暑くなるのでしょうね
連日の飲み会で
くたばり気味な
だんなさんは
朝からゴルフへ
あまり楽しみな感じじゃないから
スコアは悪いでしょう
早うに行きましたが
わたしは寝てました
この前
食器を買いました
前から
インスタで見て
気になっていた
窯元さんのです
春はいろんなところで
窯元まつりとか
焼き物まつりとか
してますね
いいなーと
思うのを
かごに入れていたら
あっという間に
3万くらいになっており
そこから
厳選に厳選して
チューリップ🌷
マーガレット
アネモネ&マーガレット
これを買いました
かわいい
30分ほど
きれいな水につけると
色移りが
しずらくなるらしくて
そうしました
まだ使ってませんが
なんだか
もったいなくて
使えない
なんで?！
見るだけでいい気もしてきた
春らしい
お花の食器
購入です
この前テレビで
たんぽぽの川村さんが
痩せるのを
してました
番組はなんだったか
忘れたけど
アバウトでごめんなさ～い
それで
壁に姿勢を良く
1分立つだけで
3日後に
体重も
腹囲も減っていたのです
翌日から
わたしもやりました
そしたら
な、なんと
今日で四日目くらいなんだけど
ほんとに
痩せた
腹囲は測ってないから
わからないけど
1.３キロくらい
減りました
普通に食べて
運動はしてないです
なんなら
昨日のお昼をすぎてから
ちょっと食べすぎたかも
と思ったけど
減りました
やり方は
壁にそって立つ
踵は壁につけて
足の内側もくっつけるようにします
肩も壁につくようにして
なるべく
耳から遠くになるようにする
1分間立ちます
これだけでした
そして
日頃から
姿勢をよくするみたいな
ことを
言われてました
椅子に腰をかけるときや
買い物のときも
カートを押すのがいいらしいです
わたしはかごだと
疲れるから
いつも少ないときも
多いときも
カートを押してました
楽チン
とりあえず
続けてみようと
おもいました
姿勢は大事ですね
その次の日の
朝の情報番組でも
MEGUMIさんが
同じく姿勢をよくすると
美しいスタイルになると
言ってました
意識します
姿勢を
では
今日も1日
平常心でがんばります
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