今日の歩数は

 

足足夜散歩足足

 おはようございますセキセイインコ黃

昨晩

また

地震がありましたねアセアセ

こちらは

震度1とかそんな感じでしたが

大きな揺れがあった

ところの地域の方は

怖いですよね

最近

いろんな場所で

大きな地震があり

心配になります



昨日も今日も

黄砂が飛んでるみたいで

薄曇り曇り

マスクなしで

お散歩したあとは

咳がでて

喉が変でした予防

黄砂の影響でしょうか?

次女も

鼻炎があり

昨日はマスクしてなかったらしく

黄砂が飛ぶっていう

予報も知らなかったらしくて

通りで

喉がイガイガしたと

言ってました



最近

夕飯をナイフとフォーク

18時半前に

食べることが多くて

後片付けも

さっさとすませると

夜の時間が

長くなりましたニコニコ

そういえば

このごろ

お散歩にいけてないなと

思って

夜のお散歩にいきましたあしあと

わたしは

夜に歩くのがあんまり

好きじゃないのです

まあまあ

怖がりで

一人で行くのは怖い泣き笑い

でも

昨晩は

息子はジムへいってたし

次女は

ソファーで転た寝zzz

起きてたとしても

無理だし

長女は

入浴中♨️で

仕方がないか

ひとりでいきましたタラー

でも

一人でも大丈夫でした泣き笑い

キラキラ夜景キラキラ

眺めたり

しながらひらめき


昨日のお散歩記録です
夜のお散歩も
気持ちよかった飛び出すハート



昨日ニュースで

サッカーサッカー

長谷部選手が

引退すると知りました

元日本代表キャプテン

好きな選手でした

「心を整える」

長谷部選手の本も読みました

フランクフルトで

指導者として

次の道に歩むみたいですね

いつかは

日本に戻り

指導者、監督とかに

なるのかな?

それも見てみたい

新たな道でも活躍してくれることを

願ってますオカメインコ



 

 

 

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