病院の機械的な音にも
随分慣れてきました
お陰様でここ数日は夜眠れています♪
さて記録を。
🔵22日目🔵
午前、自己トレ。アンクルウエイト1kg着けて
各種足上げとスクワット・ストレッチ
午後、リハビリ。レッグプレス15kg5回
20kg5回、30kg10回
バイク負荷20で15分
段差を使って走る時に使う筋肉の筋トレ
栄養指導の時に夫に持ってきてもらいました。
私のアンクルちゃん❤︎
入院中の自己トレはこれで頑張ってます。
K先生が来られて
「ちゃ豆さーん、閉所恐怖症でしたねぇ。MRIは辞めときましょう。神経内科に話しておきます😊」
という事で中止。一件落着
前回の神経内科の診察でもCTでも目立った問題点はなかったのもあって、あっさり決まりしました笑。
ただ、また視界が変になるとか頭の違和感あった時は改めて検討、MRIするそうです。
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🔵23日目🔵
午前、朝一採血
自己トレ。廊下10分間歩行 6往復 680m
ウエイト着けてストレッチ・足上げ
午後、レントゲン
リハビリ。走る筋肉トレーニング
ボール使ってバランストレーニング
ストレッチ
免疫抑制剤の副作用でカリウムの数値が高く出てしまいました。
その為お薬追加。しかも苦手な粉
(子供の時、粉薬はオブラートないと飲めませんでした💧)
とても細か〜い粉で無味無臭。
たかが5gですが、細かいから量が多く感じて涙目になりながら小分けに飲んでます💦
K先生曰く
「んーゼリーもあるんだけど…美味しくないよ」
との事なので耐えます‼️
♪お薬飲めたねっ♬使ったら飲みやすいかしら
先週から目眩も出ています。
お薬が大量だから、こういう事も色々とあるよねぇ
しゃーない。しゃーない。
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前回の補足なのですが、半年間は調味料類は開封から１ヶ月が期限です。
なので封を開けたら日付を書くようにと言われました。
帰ったら今ある調味料は全捨てで買い換えですな。
我が家は夫婦2人暮らしなので、買う調味料のサイズも考えなきゃです。
お昼まで身体を休めて少し寝ます。
皆さんも良い一日を🍀