おはようございます☀️
18日に退院しました
寝てる時から朝が毎日Spo2が92から90を切るので、寝る時だけ酸素した方がいいんじゃないかと看護師さんから主治医に話してくださったんですけど、主治医がレントゲンを見て「入院前の状態にほぼ戻ってると思われるので大丈夫でしょう」と判断をし酸素持ち帰りなしで退院となりました。
帰宅して普通に生活はしてるのですが、やはり朝と家事をする時やお風呂の時は息苦しくなり、階段もノンストップで登れてたのが二度三度休みながらになってしまいました
苦しいなぁ…と測ると91とか90とか89とか💧
寝起きから頭が重かったりするのもそれなのかなぁ…と思います。
足の筋力落ちてるから家の中でトレーニングしたいけど息切れて満足に出来ず
寒いから尚更息辛い様な気も…
次の診察が来月中旬なので、それまでは出来るトレーニングして、少しでも改善されたら筋力のせいだと言う事で気持ちも違ってくるだろうから、5回ずつでもとにかく頑張ってみます
肺炎は怖いですね。医学的にレントゲンに影は移らなくても、呼吸能力と言うか…上手く言えないんですけど何かそんなものがガタ落ちする気がします。
私たち寝込むとスグ筋力落ちるのも原因なんでしょうね💦
寝ながらダンベルも再開しようかな。苦しくない程度に。
今日は冬至ですね🗓
みなさんも暖かく過ごされてください