23日は、孫(7歳)の新体操発表会を観に長男地方に行ってきました
うるうるして握りしめちゃったのでシワ入っちゃった…👇🏻
発表会後の食事を一緒にしたかったので、一泊お泊まりで。
お正月ぶりに会う孫は顔付きもすっかりお姉さんになり、話す言葉も良い意味で生意気になってました笑。
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24日は帰宅後のんびり過ごしたのですが胸がザワザワしだして何をするにもやる気が起きず。
それに伴って体調も下がり始めた気がします⤵⤵
翌日25日も気分が塞がったまま
それに気圧なのかとにかく呼吸が辛くて、肩で息してました。
吸っててもなんか入ってる気がしなくて、
鳩尾が痛いのか胃が重いのか…
気管が痛いのか胸が痛いのか…???
悶絶する程では無いのだけど言いようのない辛さで、気分は絶不調に不幸気分💧
泣きたいような…
そうじゃないような…不安感で今に至ってます。
前向きな気持ちになれなくて、
そんな自分が嫌でほんと私が困る。
って感じです(謎)
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そして今日、家の2階で書類の印刷をしてる時に、印刷終わるまでの間に酸素のカニューラを消毒シートで拭いて乾かそうと机に置いたんです。
そして印刷終わってリビングに降りたら、え？あたしカニューラしてなーい
頭の中は「印刷しなきゃ💦💦」で1杯だったので、無事に任務を終えて満足したんでしょうね…
ここで慌てちゃダメだ！
1段ずつ吐く呼吸に合わせてゆっくり上がる。
2年前に呼吸困難でパニックを起こした、
階段がカーブする所で胸が苦しくなる…
あの時の事が頭の中に過ぎる…
あと数段だったので何とか上がり切りカニューラゲットしたもののもうアップアップで、そのまま寝室に行って酸素をMAX５まで上げて落ち着くまでじっとしてました。
なんかもう５でも足りない気がした。
回復してる時に心臓のドクン！ドクン！って脈打つのを強く感じて怖かったです
とにかくグッタリ、、、頭も痛い
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今夜もルネスタ1錠でまた寝付けず
←
←もう1錠飲んでみます。
今夜もグダグダな長話。
お付き合い下さりありがとうございました🍀
明日は穏やかな日になります様に。
おやすみなさい🌙