昨日はとてつもなく辛く、ひょっとしたら明日は病院に駆け込むかもな…なんて思いながらリーゼを飲み、そして迎えた今朝。
スッキリ起きれました✨
しかも、昨日みたいに息苦しくもない🫢
お弁当も作れる！
気分的にも沈み込み過ぎず体が軽くてちょいと嬉しいくらいでした。
予定通り仕事に向かい、いつもの様に途中何度か疲れて息切れはしたもののシフト通りこなして、帰宅したらいつもの様に息切れして夕飯支度。
ふむ、調子が良いぞ🎶
この「いつもの様に息切れ」が普通なので良いんです。
パニックさえ起こさなけりゃ🙆♀️
今日は気持ちいい程度の肌寒さで空気も重くなかったのが、私には良かった気がします🤔
暑さより寒さの方が呼吸が楽です。
気温が下がれば体調が上がる⤴
下がりすぎは気管がヒクヒクなるので、そこはいい塩梅で🤭←
夜になるにつれて気持ちの不安感は出てきてますが、プレドニンが今朝で終わったので明日から徐々に気持ちも戻ってくる予定です。
今夜もリーゼを飲みました。
明日からまたお休みなので、頭は使わず(いやいつも使わんけどw)家でできる運動とかしてリフレッシュしようかな✨
最近、簡単な下肢トレーニングを何気に頑張ってます🔥
明日もいい日でありますように🍀
では、お休みなさい🌙