今日はイベントの為出勤してたのですが
お昼すぎた途端に
呼吸苦と咳と痰が出だして
夕方5時位までの間
とんでもなく辛かったです。
辛すぎて辛すぎて
結局酸素しながらずっと休憩してました💧
私の様子を見てた仲間から
「雨降るの？雷はヤダよー💦」
「夜バスケなんですけど振りますかね？」
と言われたけど
雷雨や豪雨の時の苦しさとは違い
台風発生の苦しさだったので
ゼコゼコしながら調べてたら
『台風6号のたまごが発生』と
ハワイの米軍合同台風警戒センター
が発表してました。
今後の進路？そこまで分かりません
でもまだ苦しいです💦
明日からしばらく休みなので
NIPPVして過ごします。
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下肢トレーニング
一応やってます。続いてます。
でも最近30回なんて出来なくて
片足10回ずつが精一杯です。
それも体調の波あるので
2日、3日置きに。
食事は
ご飯は女性茶碗に普通量よそうんですけど
(夫が)
私は3〜4口でギブ💧
半分も食べられず夫が食べてます笑。
おかずも1切れあればもう入らない。
間食を取るようにしてますが
それもそんな入らないし。
メイバランス活用しまくりです
(これも甘くて飽きそうですが…)
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さて
寝ます。笑。
相変わらず寝付き悪いので
今夜も寝落ちするまでアメブロ彷徨います
最後まで読んで頂きありがとうございます
おやすみなさい