私はイワシが好きで
満足でございます
出汁を効かせて醤油を少なめにしました。
和食は食欲出るし胃も落ち着きますね。
1番は丸干なんですが、
高血圧に塩分高いかなー???
と思って最近は丸干食べてません💧
それで、最近ハマってるのが梅煮
でもいくら好きでもしょっちゅう梅煮は…どーよ…
って事で、昨日は梅とシソと茗荷を巻いてごま油で焼いてレモン汁で蒸し焼きしてみました💕
これと、冷蔵庫の野菜を使った色々煮。
和食は食欲出るし胃も落ち着きますね。
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今日は定期通院です。
１ヶ月経つのはやーーい
車で行きますが、今日も暑いだろうから気をつけて行ってきます。
皆さんも穏やかな一日であります様に🍀