足の筋トレ

これからお昼ご飯に

ソーメンと昨夜の筍ご飯の残りを食べて

コーヒー飲んで一息ついたら

頑張って来ます😤

これ付けて家の階段で踏み台昇降👣👣

宣言しないと続かない人なので←

さてソーメン食べよ