今日も夕方ドラッグストアから出て車に乗ったあと呼吸困難になってしまいました。
軽い咳が続いて気管が締まってくる感じがするなぁ…と不安になってたら、息が吸えない吐けないってなって苦しさにパニックになって…。
今日のはここ数日の中でも酷かった。
旦那さんが一緒だったのでコントロールを誘導してくれたけど、今日は私がなかなか上手く出来ず時間かかっちゃいました。
車の中で一人だったら本当に危なかったと思う。
それだけ辛いパニックでした
家の中でもさっき寝室きたらまた軽くなりかけて、旦那さん曰く「冷えた空気の所に行くとなる」みたいだから、せめて家の中では、在宅時は家の中が適温になるように二階も暖房を付けたままにしておこう！
と言う事になりました。
光熱費嵩んでごめんなさい
パニック。かなり精神的に参っちゃいます。
どうにかならないものかなぁ
明日も一日無事に過ごせます様に。
おやすみなさい