朝から気分良く起きれて
お天気良いし昨日より暖かいからと
キッチン掃除したり
美容院行ったり
旦那さんと合流してラーメン食べに行ったり
ドラッグストアで色々物色したり
100均行ったり
食材買い込んだり
すっかり空気が冷んやりしだした夕方頃に帰宅して家の門扉を開けた時、顔にヒヤッと冷たい風が吹いた瞬間に咳き込んでしまい呼吸困難…それから一歩も動けずパニック起こしてしまいました
旦那さんが背中から痰の絡み場所を探ってくれて、呼吸に合わせて痰の移動マッサージをしてくれたお陰で抜けましたが、私1人だったら…と、後で思うとゾッとしました
夕飯時も何度も呼吸苦しくなってしまい、
調子に乗って動き過ぎたと反省しています。
最近は家の中での移動で酸素してゆっくり行動してても、spo2は87〜89になる事が多いです
1ヶ月位前までは家の中での移動では
90切らなかったのにな…
去年の冬はこんなに酷くなくて
今年の冬はなんだか怖いです