BBQ

祝日に初めて我が家でBBQが開催されました(^^)
いつも仲良しの四人です

まずわ…

これで乾杯

とっても大人な時間



それぞれが近況を報告

プライベートの近況を聞きながら、
ふむふむ…


って、俺の近況なし笑

いや、俺は毎日が変化してってるから大丈夫だ(^^)←謎！笑

その後は

体を動かしました
しかし、僕は酔って寝そうでした！笑

これからアメリカに行くやつもいれば←僕です！笑

留学にいく人もいる。
大好きな彼氏、彼女ができた人もいる。

わざわざ、故郷宮崎から愛知の学校へ来た人もいる。

全てに共通している事は、自ら行動できるかどうかですね

妄想をする事は悪いことではない、しかし、それを行動に移さなければ何の意味もない

最近、色んな方に出会ったり、本を読んだりして、行動に移す事の大切さを感じています

妄想のプロから行動のプロになろう！


「出る杭は打たれる」
しかし、
「出過ぎた杭は抜かれる」byうめけん(17歳でツイッターを使い起業した方です。流行語大賞なう受賞)

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竜さん

学校で歳下の子達に竜さん(たつさん)と呼ばれてます。

人生で初めてです笑


最近、感じます…
自分の脳みそ制御できれば、色んなことがいい方向に向くと！

常にいいイメージを持ち続ける事が大事だな

俺はめっちゃ運がいいやつだ…笑






NMB48から学びました(^^)

なんでもいいイメージに繋げられたら最幸の人生でしょー





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赤ワイン ダイエット

7月に入り、肌を露出する季節がやってきました(^^)

スポーツクラブでは、4.5.6月と夏にむけてダイエット！っと意気込んで来られる方がとても多いですよね～

そのダイエットですが、運動だけで成功する方は本当に稀だと思います！笑

やはり食事は大事と言うことで、自分自身も色んな事に挑戦しています🎵

そして、最近一ヶ月で2キロ～3キロ痩せました

そして、さらに体重だけではなく体の中身や外見を変えて行くためにも、運動が必要！やってますよ～ピラティス笑

本当に姿勢って大事！ちょっとピラティスしてアライメント整えるだけで、色んな方から

「身体つきよくなった？」
「ガッチリしたね！」
「胸板厚くなったね！」などなど嬉しい言葉を頂けます

また、赤ワインダイエットも始めてみました

赤ワインのポリフェノール信じてます
メリットはたくさんありますが、省略！笑
あっ！若返り効果で美容の面でもいいそうですよ(^^)
そして、家族でできるので何かいいよね

また効果が出たらブログ載せますね！




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