今日は

本日はハローワークの認定日。



9時～10時の間にいかなきゃなのに、未だ午前5時、眠れない。



今から寝たにしても起きれるんだろうか。



いっそう、このまま起きてようか。



眠剤のアモバン今から飲むのはやめとこう。高い確率で起きれなくなるから、たぶん。



て、言うか、何で早めにアモバン飲まなかったんだろう



では、目覚ましが聞こえる程度の浅い眠りを祈っておやすみなさい。



ほんとは、深くぐっすり眠りたいんだけどね。

最近のたくたく

禁煙はなんとか、まだ頑張ってます。



もうすぐ2ヶ月くらいに、なるのかな。



そうそう夢で煙草吸ってかなり落ち込んでしまう夢をみたら、そんなに落ち込むなら禁煙頑張ってみます。って起きたらほっとした。



昨日は通院日でした。昨日。特に変わったことは無かったてすが、デパスが処方から外れました。



そして、恒例の血液検査で採血されました。
一発で血管刺さらなかった腕に射したまま、く゛りぐりって、血管探られてあたりー。注射器にどす黒い血が流れ込んできて成功。




なんかねー最近はいつまで薬飲んで生きてかなきゃいけないのか不安感ですね。


そろそろ再就職先見つけないと



貯金が底をついてきた、やばい、3月までは失業手当でなんとかなるけど、それまでに運動して、体力
もどして、頑張らなきゃ瀇



でもね、右の足の親指がね爪の際の皮膚が膿んで痛い。歩くのも腫れ物をかばうものだから、歩き方が変。


これは、長引けば病院いかなくちゃだね



皮膚科か、外科か、どっちにしても切開されそうで怖いから自己治癒力でなおらないかな。



あーもう、だらだら生活してたら、すぐ正月きちゃいそうで焦るよねー。



なんか支離滅裂な文章になったけど、思ったこと、づらづらと書いてみました。



皆さんにとって今日は良い日でありますように。

禁煙満22日目

ご無沙汰しておりましたー。



禁煙報告ですが、なんと～３週間が過ぎました。



ニコチンはもう、体内には1パーセントしかない計算です。



さすがに開始後１週間は、きつかったっすね。



煙草を吸いたい衝動にかられ、食後のみならず、車を運転したあと、とか、自分の喫煙パターンが学習されてるのか？煙草を思い出す日々が続いて、吸わないとびんぼうゆすりを発生したり、していました。



夢も禁煙の意識を惑わしてくれました。
一本くらい、いいやー的な夢で、起きても現実なのか夢なのか、困惑する日々も ありました。



禁煙は成功になるような予感がしますね。
もう、ひとの煙草の匂いが臭いって思い出したから、大丈夫でしょう。



そして最近始めたのが、禁デパスだ。



内科時代は朝昼夜1日に三回服用してたデパス。



心療内科では夜に処方されてたデパス、1日に必ず飲んでいたものを、主治医の意見もあるのですが、なるべくデパスは飲まなくて良いからね。との処方を言われましたので、きっぱり止めたいと思い、だだいま禁デパスも３日目になりました。。



デパスは聞いた話依存性があるみたいだから、こっちも、うまく止めれたらいいな。



ブログの更新も不定期なのに、いつもペタペタくれるみなさん、コメントくれるみなさん、ありがとう！
(^.^)(-.-)(__)