禁煙満22日目

ご無沙汰しておりましたー。



禁煙報告ですが、なんと～３週間が過ぎました。



ニコチンはもう、体内には1パーセントしかない計算です。



さすがに開始後１週間は、きつかったっすね。



煙草を吸いたい衝動にかられ、食後のみならず、車を運転したあと、とか、自分の喫煙パターンが学習されてるのか？煙草を思い出す日々が続いて、吸わないとびんぼうゆすりを発生したり、していました。



夢も禁煙の意識を惑わしてくれました。
一本くらい、いいやー的な夢で、起きても現実なのか夢なのか、困惑する日々も ありました。



禁煙は成功になるような予感がしますね。
もう、ひとの煙草の匂いが臭いって思い出したから、大丈夫でしょう。



そして最近始めたのが、禁デパスだ。



内科時代は朝昼夜1日に三回服用してたデパス。



心療内科では夜に処方されてたデパス、1日に必ず飲んでいたものを、主治医の意見もあるのですが、なるべくデパスは飲まなくて良いからね。との処方を言われましたので、きっぱり止めたいと思い、だだいま禁デパスも３日目になりました。。



デパスは聞いた話依存性があるみたいだから、こっちも、うまく止めれたらいいな。



ブログの更新も不定期なのに、いつもペタペタくれるみなさん、コメントくれるみなさん、ありがとう！
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