ヨガ

先日、しのちゃんとヨガに行ってきました

同じマンションにしのちゃんと同じ6月に生まれた男の子がいるのですが、そのママさんがヨガのインストラクターをしていて
子連れヨガの教室があったので参加してきました

しのちゃんがお利口さんにしてくれてたので
ヨガがちゃんとできました
翌日は軽い筋肉痛にもなり、普段凝り固まっている筋肉が少しほぐれたように思います
しのちゃんがどんどんと重くなっていくので、抱っこ紐の負担が大きく
肩や腰のコリがけっこうひどくなってきたので
意識してお家でもストレッチしようと思います

今回の教室はしのちゃんと同じ月例のママさん達と一緒に参加したので
久々にお友達と会えました

みんな、前に会った時より成長してた！
もう、ハイハイしてる子もいた

そして、しのちゃん、、
やっぱり顔おっきい
ムチムチなせいもあるかもしれないけど、バランス的にちと大きいわ 笑
しのちゃんだけ見てると分からないんだけどね

最近、ムチムチ具合が増してお顔も手も足もますますパンパン
今のままでも十分かわいいんだけど、もうちょいスリムでもかわいいぞ

まだ寝返りもうてないのはもしや脂肪が邪魔してるとか

最近は少しでも運動量が増えるように、お昼間にできるだけ体を使うような遊びをしてます
ぐっすり寝れるようにもなるしね

しのちゃん、お母さんと一緒に体を動かそう




でも最近、苦手なうつ伏せをさせると
コテンと顔を横に向けて寝るという技を覚えた

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