くにたち図書館で借りた例の本による、ねんねトレーニングをさっそく実践してみました。
目標は
ねんねの時間になったらベッドに寝かせて、1人でおっぱい無しで寝れるようになること。
今までは
お風呂→おっぱい飲みながらねんね→ベッドにそっと置く だったのですが、ベッドに移動すると泣いたり、ベッドに置いてもちょっと経ったら泣いてしまって
また おっぱい吸わせながらねんね→ベッドの繰り返し という感じでした。
それが…
1日目
お風呂上がり、今までは寝室で部屋を薄暗くしておっぱいをあげていましたが、ねんね＝おっぱいを切り離すためリビングのソファであげました。
案の定、そこで吸いながら寝てしまった
ほんとはおっぱいは寝る30分前までに終わらせて、寝る直前まで和やかな時間を過ごさなきゃいけないんですが
仕方ないので一回起こして寝室へ。めっちゃ眠そうでおっぱいくわえたいと泣き泣き。和やかに遊ぶとか無理
起きてる状態でベッドに寝かせなきゃいけないけど、そのままベッドに置いてみた。
するとやはりおっぱいよこせと号泣
でも泣いてても「お母さんちゃんとしのちゃんのこと見てるから大丈夫だよ、おやすみなさい」って話しかけてからお部屋を出て行きました。
そこからは本で決められた時間をまもって、3分経ってまだ泣いてたら2分なぐさめ部屋を出て、その後5分経ってまだ泣いてたら2分なぐさめ、7分経って泣いてたら2分なぐさめ、その後は7分経って泣いてたら2分なぐさめを繰り返し。
かなり激しく泣き、私の心が折れそうでした、こんなことしていいのかなと
途中、泣き方が少し弱まったりしたタイミングで7分が9分になったりはしたけど、ほぼ1時間強も泣き続けて疲れ果てたのかようやく1人で寝ました
後から、電気を真っ暗にしてあげればよかったと反省
夜中は1度も起きませんでした。
寝る時にそっと見たら、毛布を鼻のあたりまで被って寝てました
2日目
前日と同じように、リビングでおっぱいをあげて、寝ちゃいそうになったので、ベッドへ。
今日は電気を消して、しのちゃんが生まれてから寝るときやおっぱい飲むときに掛けてあげてたジェラートピケのブランケット（通称ピケさん）をお口まで掛けてあげて、おやすみなさいのご挨拶をして部屋を出ました。
案の定、号泣したのですが5分後くらいに泣き声が弱くなり、、、寝た
2日目は泣き続けてたら1回目が5分、2回目が7分、3回目以降が10分待ってなぐさめに行くのですが、一度もなぐさめることなく寝てしまいました
たまたま寝てくれたのか
キツネにつままれた気分
3日目も寝たら本物かな。。
3日目
リビングでおっぱいあげて、寝ちゃいそうだったのでベッドへ。
今日はお昼寝もあまりできてなかったので、夕方からかなり眠そうにしてました。
ピケさんをお口に掛けてあげて、電気消して、おやすみなさいのご挨拶して。
ベッドに置いたらやはり泣いたのですが
なんということでしょう
30秒から1分で静かになり、そっと覗いたらピケさんをパタパタしてグズグズしてたけど、、そのまま寝てしまいました
すっごーぃあの本
てか、トレーニングというトレーニングはしてないのに
しのちゃんがすごい。
今までの苦労はいったい…
ピケさんのおかげもあると思う。
おっぱいあげる時にお顔に私のお洋服が被さったりしてたから、お顔の周り温かく何かあると安心するんだろね
慣れた手触りのピケさんだしね
2日目に夜中1回泣いたけど、1人で落ち着きを取り戻して寝ていきました
赤ちゃんは夜中眠りが浅くなった時に、何回か目覚めてるそうです。
おっぱいで寝てると、目が覚めた時に、おっぱいがない！ってパニックになるのですが
1人で寝れるようになると、目が覚めても自分でまた寝れるそうです。その時にピケさんみたいに「いつもの」があると安心できるみたい
何よりちゃんと学習したしのちゃんに拍手
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