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  百日紅を玄関に飾りました。
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  幸せホルモン『セロトニン』は、心の安定を図ります。
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  女性ホルモン「エストロゲン」は、女性の健康と若さを保ちます。
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  毎日同じ時刻に起きて日光を浴びることが大切ですね。
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  更年期に良いスパイスをご紹介します。
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  メディアコスモスつながるスタジオで骨盤調整体験会をします。
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  仏さまのことば　丁度よい
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  2030年以降の目標はSWGs(Sustainable　Well-being　Goals)です。
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  両頬のシミには、hbi化粧品のウォッシュでの洗顔がおすすめです。
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  オリーブオイル　「れなりグリーン」を使っています。
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  今日8月10日は、ハンドの日です。
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  京都一保堂さんの宇治清水、のどごし良く美味しいです。
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  メディアコスモスつながるスタジオで骨盤調整体験会をします。
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  9月10日(木)じゅうろくプラザで『更年期講座』をさせていただきます。
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  岐阜市美殿町のカフェ☕『音寧』おとねさんへ行って来ました。
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  メダカさんの水槽にホテイアオイの紫色のお花が咲きました。
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  今井孝先生の新刊　小さな「GIVE」おすすめですので本屋さんで手に取ってみてくださいね～☺️
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  トマトブロッコリーニンジンナッツを食べて体の糖化に気をつけましょう～☺️
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  朝早くから電線にたくさんのつばめさんたちがとまっていました。
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  瀬戸栄泉教会さんでサマーコンサート聴きに行きました。

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