こんばんは😃🌃美容カイロプラクターの古田千賀子です❤️
「背筋を伸ばしなさい。」と子どもの頃に家族や学校の先生から注意された記憶はありませんか？
子どもたちはゲームをしたりパソコンを長時間使用したりしています。覗き込む姿勢が首に負担も…
生活習慣は各家庭によっても異なりますが、大人たちが子どもたちの「姿勢」に気を配ることも大切になってきます。
おうちでできる身体の歪みチェックをしませんか？背筋を伸ばして壁際に立ち、かかと、お尻、背中、頭を壁につけます。ウエストと首の部分にそれぞれ壁とのスキマができるのが正しい姿勢です💯
今一度チェックしてみましょう～🌠
