旅行中の気づき第1位！
旅行中に気づいた
ヒトの脳に関することは
なかなかのものでした。
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Chikako.です
いつもお読みいただきありがとうございます！
旅行中に
海外の空気感と共に
メッセージ配信や投稿をしようと
考えていたんですが…
実際どうだったかというと
／
できませんでした
＼
かろうじてできたのが
ストーリーへの投稿。
投稿の相棒である
パソコンがなかったというのもありますが
時間もあったし
Wi-Fiもあった
じゃあなんでできなかったのか。
その理由は
文章がまとまらなかったから
なんです。
いつもと違う環境というのもありますが、
文章を考えようとした時に
全然頭が回らなくて…
今まで
頭を使いすぎて
疲れてもう無理、となったことはありますが
特に頑張ることもなく
考えることもなく
ただ楽しんでいただけ。
むしろやりたくなるかも！くらいに
考えてたんですね。
なんでなんだろうと考えてみたら
・家事しなくていい
・予定も立てなくていい
という
とても素晴らしい環境
ありがたいことに
用意されているところに
ただ乗っていけばいい状態なので、
自分で頑張って頭を使う必要が
ないんですよ。
あぁなるほど。
これが
やりたいのにできない
わかっているけどやらない
というところの大元なのか。
頭って
使わなかったら
使えなくなるんだ…
ここに気づいたんです。
ここに気づいたことで
いろんなことが腑に落ちたと同時に
「わたし、戻れるんかな」という不安も
よぎりました。
だってね
頭を使わなくていいってすごくラク。
習慣化を作るのもその原理。
頭を使わなくても
ルーティンとして自然とできるように
仕組みを作って続けていくのが
習慣化ということ。
そして
3日坊主はその逆。
いつもと違うことをやることに
すごく頭を使うから
ラクしたくて
サボる、辞めるになるのが
3日坊主。
こういった
脳の仕組みがあるからこそ
叶えたいことがあったり
続けたいことがあるときは
いかに
自分に合った形でやるかが
大事なんです
闇雲にやっても
どうしたらいいかわからなくなって
結局やめちゃったりするので
1人でやるより
並走してもらう方が
モチベーションも保たれるし
修正もしていけるので
おすすめです
私だったらどうしたらいい？と
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