【鏡の前で積み重ね♡】スモールステップで自信づくり♡4つ目のステップはこれ！

自信ってどうやってつけたらいいの…って思っているあなたへ。鏡の前でできるステップを全４回でお伝えします。

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＼わたしを生きるって楽しい／
「運・セルフケア・発信」で整えて

自信に満ちたわたしになる

みなさまこんにちは✨Chikakoです❤️‍🔥

いつもお読みいただきありがとうございます！

自信がないと、

つい周りに振り回されたり、

言いたいことが

言えなくなったりしますよね。

でも、自信って

身近なところから育てられるんです◎

【鏡の前からはじめる、わたしの自信づくり】

シリーズ

前回ご紹介したのは

お気に入りを１アイテムだけ取り入れる

でした

今回が最終回！

ステップ4をお届けします✨

 
 自分チェック

今日お伝えするのは

“自分チェック”

です。

朝晩のスキンケアの時に

お肌の状態どうかな？

今日のスタートはどうかな？

今日一日どうだったかな？

と

鏡を見ながら

自分の様子を

チェックしてみてください。

また

メイクをする時

鏡の前で、 

「今日のわたし、どんな気持ちで過ごしたい？」

って問いかけてみください。

なにそれ、って思いました？

こんなことで、って思いました？

たったそれだけのこと。

だけどこれをすることで

自分が望んでいる

状態や気分に

敏感になれます。

これまで

４回にわたって伝えてきた

自信をつけるための

ステップ。

“自信をつけたい”

という気持ちが生まれた時に

どうするかという根本のところは

何かを変えることではなく、

 “自分の内側をちゃんと感じてあげる”

ということなんです。

ステップ１から始めて

2、３と進んでこれたのなら

怖いかもしれないけど

準備はできてるってこと

鏡の前での

最終ステップはメイク。

ここに

自分はどうしたいか

を入れていきましょう。

たとえば

• 「今日は穏やかに過ごしたいから、ベースを丁寧に」

• 「ちょっと強気でいきたいから、アイラインはしっかりめに」

•  今日はちょっとアイシャドウ遊んでみようかな

など

ワンポイントでも

全部でも

どちらを選んでもOK

その日その日の

自分の気分に寄り添って、

メイクをしてみてください

失敗が怖いなら

お風呂前の

メイク落とし前に練習するのも◎

スキンケア

そして

メイクを通して

あなた自信を

まるっと肯定して

自信をもっとつけていきましょう！

毎度になりますが

鏡で確認することも

お忘れなく

自分がしたいようにした

仕上げたメイクは

いつみてもうっとりするし

リップでぷるんと

可愛いくちびる

お気に入りのアクセサリーと

お気に入りの洋服

４つ揃うと

めちゃくちゃ自信に溢れたわたしが

そこにいる

それを

しっかり確認して

毎日を過ごしてくださいね

もっと自信をつけたいなら

自分を知っていくのが一番！

四柱推命セッションでお話ししましょう

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