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男性の方なら
出かけるための身支度にどれくらい時間がかかるか、ですかね。
今、考えて答えてみてください。
何分くらいやと思いますか?
では
実際にその時間を測ってみてください。
ストップウォッチとか使わんでええんで(笑)
「ふーん◯分くらいか〜」でいいんで測ってみてください。
さて
考えて答えた時間と
実際に測った時間の間に
どのくらいの誤差がありましたか?
そんな変わらんかったわ〜、っていう人と
思ってたより長い/短い、っていう人と
どちらもおられると思います。
なんでこんなこと聞いたかっていうと・・・
誤差が大きいほど
思考と現実の間のギャップが大きい人
ってことを知って欲しかったから。
いっつも 長く/短く なる人と
事柄によって 長い/短い が変化する人と
いろんな方がおられることでしょう。
こんなはずじゃなかった・・・
もっと上手くやりたいのになんで?
いつも予定通り行かない・・・
こういうことの原因の一つとして
やることと時間のミスマッチによって引き起こされているんです。
例えば
頭では5分でできると思っている
だけど、
実際は15分かかっている
この10分の差
1個だけやったら大したことないですが
それがあらゆる場面で起きていたら?
時間がどんどん押して
やるべきことが全部こなせないまま
1日の終わりを迎える
想像つきますよね。
毎日やっていることほど
意外と気づいていないことも多いもの。
予定や時間を整えるって
ただただ埋めたり、短縮したりとかばっかりじゃなくて
今のわたしがどういうふうに生きているのか
を気づくためのもの。
気づいて
フィットしているならそのまま
フィットしないならどうすれば今の自分に合うようにしていけるのか
考えて変えていくことができます。
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