ギラギラとした夏の日差しも和らいできて、
なんだか秋めいてきましたね
しかしながらサキヨガスタジオは、
今日も朝から熱気ムンムンでした
この時期にしっかり体を動かして汗を流して、
夏の疲れは汗と一緒にデトックス
そして秋に向けて冷え対策をしていくことが大事なのです
ということでサキヨガスタジオ10月のスケジュールをアップしました
10月から新しくベーシックヨガ2のレッスンがスタートします
サキヨガスタジオもオープンしてもうすぐ半年になりますので、
そろそろベーシックヨガのレッスン内容に慣れてこられた方も多いのではないかと思いまして、
これまでのベーシックヨガで練習してきたアーサナからステップアップしたアーサナに取り組んでいきます
そしてアーサナの女王と呼ばれる『サルヴァンガアーサナ(肩立ちのポーズ)』にも取り組んでいきます
ベーシックヨガに慣れてこられた方はぜひぜひ受けてみてくださいね
ベーシックヨガ2のスタートに伴い、
これまでのベーシックヨガはベーシックヨガ1と改めてさせていただきます。
ご予約の際お気をつけください
そしてスタート時間、レッスン内容の変更もございます。
日曜日の14時〜ゆるヨガ、
火曜日の19時〜ベーシックヨガ1、
水曜日の10時半〜骨盤調整ヨガ、
水曜日の19時半〜ゆるヨガ、
とそれぞれ変更になっておりますのでご注意ください
Sakhi Yoga Studio(サキヨガスタジオ)のHPはコチラ
体験レッスンも随時受付中です