今年は彼岸の入りから急激に空気が冷んやりし出して…昔の人たちは流石です。
コロナに罹ってからというもの、一段と体のセンサーが敏感になってきた様だ。
台風による気圧の影響もあり、少しの頭痛と体調不良。こういう時は水分補給。
水を多めに吸収することで、体内の流れを少しでも滞留させない様に心掛ける。
台風の接近する時期は、激しい運動も避けて家で安らかに過ごす。賢明な対策。
なので剣道の稽古は今週は休止。確りと体と神経系のコンディションを整える。
あ、でも来週も別の予定で出来ないかもだった…まぁそれもそれで良しとする。
