びみょ~? | おきらくごくらくを目指そう!

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慢性疲労症候群(CFS)?な日々

先週の疲労蓄積とこのところのお天気&気温UP・DAWNに対応できない日々。


今日は、特に午後から、頭痛。

それなのに、ロキソニンがなくなってしまって、カロナールで対応中。


今日、ロキソニンを処方してもらいに行こうと思っていたけれど、パワー不足で断念。

いつもは神経内科で処方してもらっているロキソニンだけど、明日の呼吸器内科で処方してもらうかなぁ。


いっぱいお昼寝などをしてしまう。

その合間にオシゴトとかしてみたり。


でも、しばらく、オシゴト、ツライ作業だったけれど、ちょっと楽しいトコロに到達。

つい、楽しいコトだけ手を出してしまって、バランスよく作業を裁けてないけれど、ツライのが減って嬉しいなり。


いっぱい休憩は必要だけど、ボチボチ頑張るぞ。


インコずは換羽真っ只中だけど、元気いっぱい。

優秀すぎる。


他方、困っているのが、今記事をUPしているPCの不調。

なかなかこのPCから新しいPCに完全移行できないまま使い続けている状態。


新しいPCの環境を自分仕様に仕切れていないのが一番の問題なのだが。。。

突然、救済画面に行ったり、HDD落ちたりするのはや~め~て~。



※※※本日の記録※※※


+ 1 kg  (前日比 + 0.2 kg  目標体重まで後  24 kg)

+ 1.2 .%  (前日比 + 0.4 %   目標体脂肪まで後 24.2 %)  



プレドニン: 20 mg/日 (朝15、夜5)

***プレドニン減量挑戦中***
***今日は隔日・20mg/日の日***


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***データバックアップも多分不完全***

***アタマが情報量に追いついてない***