今朝は割とさわやかな目覚め。
しかも、数日ぶりに朝の超重倦怠感少ない感じ。
だったのに、何故か、いろいろやる気が起きない。
シンドイ日々にお疲れか？
結局、今日もいろいろスケジュールキャンセル。
その代わりにしようと思っていたことも出来ておらず、この時間。
ヤバイ。。。
※※※本日の記録※※※
+ 1.4 kg （前日比 - 0.05 kg 目標体重まで後 24.4 kg）
+ 0.7 % （前日比 - 0.4 % 目標体脂肪まで後 23.7 %）
プレドニン： 20mg/日
昨夜はびっくりするぐらい水分を溜めていた。
それは少し排出出来た模様。
しばらく、利尿作用のある食品を多めに摂取努力かなぁ。
人気ブログランキングへ
↑ ↑
***「にほんブログ村」 と 「人気ブログランキング」 のランキング参加中 ***
ぽちっと応援おねがいします!
- 脳をやる気にさせるたった1つの習慣
- ￥1,365
- 楽天
- ニチバン ふせんサプリ やる気UP↑
- ￥250
- 楽天