必要なのは我慢と努力？

金曜日（10/04/23）は予約外で呼吸器内科も受診。

1週間前に予約で受診、風邪に対し抗生剤を1週間分処方してもらい、それを飲みきったけれど、風邪系症状からまだ解放されていないし、起座呼吸は続くしで、割とボロボロだったから。

抗生剤を飲み始めて3、4日目、その効果を感じるような咳質になった。

鼻水や痰は減ったけれど、後鼻漏になっている感覚はバリバリ。

（何故か、喉の腫れや後鼻漏を目で確認できない私。。。）

夜中、起座呼吸になるのも、特定の時間帯に咳が激増するのも、後鼻漏との関係がある感じもあり。

起座呼吸はすっかり住み着いている。

住み着きはじめの頃よりも体力がどんどん減っているのか、現在は、起座呼吸中は、苦しいな～ってぼんやりナナメになっている状態。

そして、昼間に出来るだけ眠る。

ああ、不健康。

抗生剤の効くタイミングは少し遅めだったようだが、風邪？となってから2週間、それくらいは普通の感染症の回復にかかる時間。

今後の回復が大事だそうである。

後鼻漏は大放出中。

喉のむくみあり。

咳や起座呼吸の誘発原因になっているのは明らか。

喉のむくみには、ステロイドが一番。

だけど、これ以上皮下脂肪を増やしたくないし、ステロイドは使いたくない。

点滴で短期に一定量使うことも検討したけれど、1週間前のステロイド点滴で劇的な改善はなかったことなどから、この度は使わないで頑張ることに。

ただし、カフコデは飲みきって、トランサミンを使うことに。

血管収縮を促して、むくみなどを改善する戦略。

しかし、現状で、一番効果のある、ステロイドが使えないなんて。

いや、まあ、すでに20mg/日プレドニン飲んでるけどね。

睡眠時無呼吸症候群などの原因にもなるけれど、肥満は呼吸器系にも悪影響を及ぼす。

喘息患者も肥満の人の方が深刻度が高くなる。

皮下脂肪が物理的に気管を狭くしたりするし、脂肪細胞系の代謝からも喘息誘発物質出たり。

知ってはいたんだけどね。

はじめて、割とまじめ～に、呼吸器内科主治医から、この手の話が話題として上がった。

そうだよね～、大問題だよね、皮の下の脂。。。

知識はあってもね、ダイエットは出来てない現状。

起座呼吸がずっと続いて、それが一番のへろへろの引き金原因になっている今、これは、しっかり我慢と努力でダイエット必要だね。。。と反省。

果たして、この反省は活かされるのか？

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