このまま、このまま

2週間ぶり、呼吸器内科通院。

昨日から倦怠感は激増。

今日もへろへろ。

お天気・湿度などに振り回されている感じ。

そして、まんまと遅刻。

風邪？になったこと、その後口腔カンジダでたことを報告。

のどはまだ赤いらしい。

でも、膿は減っているから、このまま回復を待つ。

このところ、夜間（4時とか5時とか）に、突発的に咳で起きてしまうことがあり、報告。

サルタノールが効くので、ちょっと喘息発作かも、とのこと。

でも、プレドニン10mg/日にしてから2ヶ月近く。

単発で30mg/日に増えたりもしたけれど、だいたいは10mg/日で来れていて、優秀！

このままいけるといいね、と言ってもらう。

PEFは低いままだけれど、大変な発作なくこれているから上出来なんじゃないかと自分でも思う。

このところの天気・気温・湿度などの変動っぷりから考えてもエライかも、なんて思っちゃう。

油断せずに、ガンバロ～。

とりあえず、のど赤いのを改善させなきゃ。

それから、今日１つ質問したこと。

暑さ対策でアイスノン全開、いろんなところを冷やしているのだが、どうも首の後ろを冷やすと息が苦しくなる気がする。

何故？

首を冷やすといろんな大きな筋肉が収縮して、胸がちょっとしまるので、呼吸が苦しくなるのかも、とのことだった。

普通は呼吸に影響を感じるほどは筋収縮は起きないらしい。

でも、呼吸関連筋肉がなんだか弱くて、線維筋痛症？な症状もあるから、そういうこともあるかも、との意見。

熱を下げるために首を冷やすことは有効なのだが、苦しくなるのも困るので、首は冷やさないようにして他の場所をひやそう、ということになった。

気をつけよう。

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