余裕

お天気のせいか、こんなものなのか、倦怠感はそこそこ。

PEFは50～60％程度で、あがらず。

痙性の影響は鬱陶しいレベル。

暑さ負けもあり。

こう書くと、体力的にはまだまだである。

実際の活動量も今ひとつで、じっとしていると元気という感じ。

なのだけど。

現在、精神的には、余裕がある。

シンドイはシンドイのだが、シンドサがマシ、なんだと思う。

この1年半くらい、何をしてもしんどい、何もしなくてもしんどい。

目覚めている間は切ないレベルのシンドサあり。

寝ている間はシンドイのを忘れられるのがせめてもの救い。

そんな感じで、去年は2週間だけ、これくらいなら何とかなるかもレベルのシンドサだった。

でも。

6月くらいから、ジェイゾロフトの副作用から解放されたあたりから、シンドサレベルがマシになったのだ。

そして、現在までそれを維持。

すでに1ヶ月以上。

今年はまだ5ヶ月も残っているというのに、去年の倍はシンドサがマシ期間を持てているのだ。

これって、すごい！

体力的には、油断しないで、慎重に、という状態だとおもう。

しかし、精神的には、ちょっと余裕がある状態なんだともおもう。

今年1月から3月くらいは精神的にもいっぱいいっぱいなことを自覚していて、それもつらかった。

そして今は、余裕があること、余裕があることの楽さを感じている。

このまま、体力的にもよりよい状態に持って行けるといいな～って思う。

しんどくなると、しんどいよ～と書くけれど、元気な時は浮かれてメモを忘れがち。

ということで、忘れないように、現在のちょっぴり余裕のある状態をメモ。φ(．． )

　　　　　　　　　　　　人気ブログランキングへ
　　　　　　　↑　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑

　　***　「にほんブログ村」　と　「人気ブログランキング」　のランキング参加中 ***
　　　　　ぽちっと応援おねがいします!

***O阪I大にてすすめられている、CoQ10摂取（100mg/日）も継続中***

***私には効果が感じられる部分があるので、やめられな～い***

おきらくごくらくを目指そう！