生活ペース

もともと出来ていたとは言い難いが、最近、生活ペースがどうも良くない。

仕事量と体力は合っていない。

食事内容は撃沈中。

その反動もあってか、今日の昼は、つい、炊きたてご飯につられて、結構しっかりがっつり食べた。

そうしたら、そのまま撃沈。orz

今日は昼からお出かけの予定だったのに。

まさか、卑しん坊の食欲のせいで、行けなくなるなんて。

アホやな。。。

食べ疲れを脱してないんだから、出かける前は食べちゃダメ。

エンシュアで栄養補給して！

わかっていたのに、食べちゃった。

エンシュアは手元にいっぱいあるのになぁ。

仕事はたまる、いろんなことはこなせない。

このところ、喘息夜間症状（起座呼吸）で睡眠が不安定なのもきいてるのかな。

blogも、更新は続けられているけど、ペタ返しとかができてない。

ま、ぼちぼちやれということか。

体調記録のはずが、愚痴っぽくなってるしね。ε=(｡・д・｡)

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