しばらく安定していた体調ですが
この１～２週間ほどで徐々に変化が
まず就寝中の中途覚醒が出始め
その後眠れない場合はぽつぽつと
３～４時くらいに目が覚めるので
眠れないと仕事に支障が出ます
また気温が下がってきたためか
腰から下の冷えと痛みが復活し
湯たんぽから離れると痛みが増します
特に接近中の台風もダメ押しのようで
身体が重くだるさも出ています
内臓を素手で探られているような
不快感も久しぶりのこと
やはりこれからの季節は鬼門ですね
（１）買い物の仕方で変化したこと
「生食パン２斤事件」以来
もう一月近く節制しています
たまにジェラートを食べたりは
許していますが体重も安定傾向
スーパーの団子パックもパン売り場も
華麗にスルーできております
最近は買い出しの際に
同じものを２つ買う場合は
一つは日付の古いもの
もう一つは新しいものと
意識して購入しています
どのみち一つはすぐ消費するなら
新しくなくとも大差ありませんし
スーパーも応援できるし
無駄にならないほうがいいなと
なんとなく習慣になりました
（１）ついに買ってしまったもの
かれこれ１年以上欲しかったものを
ついに購入してしまいました
それはホットサンドメーカー
きっかけは若井おさむさんの料理動画
他のレシピは色々試しましたが
ホットサンドに関しては器具がなく
いつかやりたいと思いながら１年
1人で食パン２枚は多いんだよなと
（最近は２斤食べていたわけですが）
買うのをためらっておりました
ところがパン１枚で焼けるという
ホットサンドメーカーを発見し
これなら医者にも怒られないかと
ネットで購入してしまいました
外部リンク：Amazon | 【Toffy/トフィー】 ハーフホットサンドメーカー
外箱に記載されたチョコバナナ
ホットサンドがどうしても食べたくて
バナナに使い切りチョコソースに
２枚入り食パンは確保しました
週末に挑戦しようかと思います
湯たんぽ泥棒が頻繁に出没中
離れた隙にすぐこうなります
台風が早く過ぎ去ってくれないか
待つばかりの連休になりそうです
