土踏まずのこわばりが軽くなったと感じたので、
近くの神社に行ってみました。
往復で３０分ほどでしたが、帰り道はしんどくなりました。
お灸の際に土踏まずを指圧すると、奥のほうに芯が残っています。
秋ごろの状態にはまだ回復していなかったようです。
おみくじもひいてみましたが、
「大吉」
病気は次第に快気 とのこと。
気休めでもありがたいものです。
（１）休職してから１か月の病状の推移
当初は数分の歩行や軽作業にも支障がある状態でした。
起床して２～３時間で激しい疲労感を覚え、２時間ほど寝てしまいます。
これを１日で数回繰り返していました。
３週目あたりから全身のズキズキする痛みが和らぎ始めました。
４週目には入浴方法を変えてみました。
３分おきに出たり入ったりする方法です。
このあと３日ほどで睡眠時にトイレに目が覚めることが少なくなり、
８か月ぶりくらいにぐっすり眠れた気がしました。
（２）身体が軽くなる
ある日突然、身体に羽が生えたように軽く感じました。
久しぶりに地球の重力に戻ってこれたような感覚です。
この調子なら２～３か月で職場に復帰できるのではと思うほど。
発症直後に休んでおけばよかったと思いました。
（３）再び悪化
これから良くなっていく一方かと思われた病状ですが、
たった３日程度で８割方の症状が悪化してしまいました。
不眠・排尿障害・冷え・むくみ・こわばり、
「ふりだしにもどる」の状態です。
この病気が快癒する道のりには、必ず症状が行き来するそうです。
一喜一憂しないほうが良いと医師から助言をうけました。
（４）今だからわかること
今の自分が当時の病状を分析すると、
「全然良くなっていなかった」と言えます。
長い間患っていると、調子の悪い状態が日常になります。
ついには健康だった頃の記憶も薄れ、基準がずれてしまいます。
そこで病状がちょっとでも良くなると、「とても良くなった」と
錯覚を起こすのです。
あの頃はまだ腰から下は赤紫色をしていました。
身体が氷のように冷たく、むくみで膨れ上がります。
１回目のお灸では効果がなく、２回目でやっと熱く感じます。
湯船にも相当我慢しないと３分入っていられませんでした。
こんな状態でも「身体が軽い」と勘違いしてしまう程、
これまでの生活が大変だったのだと思います。