最近、会社の近くに手ごろなジムを見つけまして、
身体を鍛えたがっていた後輩達と一緒に通っております。
今まではトレーニングって自分にとって孤独との戦いでしたが、
仲間がいると楽しいですな。
何が大事かというと「競争」と「褒めあい」ですわ。
モチベーションが違う。
自宅近くの手ごろなジムがつぶれてしまい、年会費が無駄に高いジムに通うのも
コスパ的に納得いかなかったので、ジムに通うのをやめてましたが、これは続きそう。
会社から徒歩10分、そして1回400円という手ごろなコストがよろしいですわー。
去年の7月に比べてたら、体重は６キロおちて、今71キロ。
高校生のとき68ｋｇだったのであと3ｋｇ。
30半ばになって高校生の頃の体型に戻れるなんて嬉しい限り。
歳とってスピードやパワーが落ちるんだったら、せめて体を「強く」「軽く」したい。
アンチエイジングやダイエットも効果も期待してるけど、メンタルに好影響がでてます。
サッカーにもいい影響がでるとうれしいなー。
怪我しないように・・・・。