ふくらはぎの肉離れを発症して、2週間とちょっとたちましたが、
ようやく通常歩行ができるようになりました。
ふしぎなもので、12日目、13日目までは、普通に歩こうとすると
足に違和感やちょっとした痛みを感じたのでうまく歩けなかったんですが
14日目、15日目は普通に歩いても大丈夫になりました。
普通に足をつくだけでふくらはぎというのは伸縮するので、そのたびに痛みを感じていた
発症当初に比べたら天国です。歩けるって素晴らしい。
でも、これで治ったわけではございません。切れた筋肉がつながったわけではなく、
かさぶたみたいな弱ーい組織でかろうじてつながってるだけなんです。
さらに、2週間ほぼ筋肉を使ってなかったので、ふくらはぎのみならずアキレス腱や
ハムストリングもきっと固くなってる。これでサッカーなんかをやっちゃうと、再発どころか
もっと恐ろしい怪我につながったりするわけです。ここで無理をするのは絶対にダメ。
根気よくゆーっくり治す必要がある。これから歩く距離を増やしたり、ストレッチを増やしたり、
そこで痛みがでなければジョギングを開始したり・・・とにかく時間がかかる。
全治１か月レベルのハムストリングの肉離れなのに、無茶をして再発を繰り返して
2年間苦しんだ経験がいきてます（笑）チーム事情もあったけど、あの時の無茶が
サッカー選手としての自分を変えてしまったように思います。もちろんそれは悪かったことばかりじゃなくて、
ＧＭや監督としての自分を成長させてくれた側面もあるんやけどね・・・。
とにかくけがは怖い。
サッカー選手が肉離れをやっちゃうと全治2週間、3週間、なら「軽傷」のように感じるかもしれんけど、
草サッカー選手にとったら重症ですわ。プロのマッサージ、電気治療、ストレッチ、リハビリ・・・そういう
環境があったうえでの「全治」やからね。普通の草サッカー選手はそんな簡単にはいきません。
このたびの怪我は、回復を楽しんでます。自分の治療経過や経験が、チームメイトや
ブログを読んでくださる人たちの怪我防止やリハビリにつながるかもしれない・・・。
そう思って、楽しんでます。