膝痛

ソファーでねていたとき、

おかしな所に右足を置いていたらしく

膝を痛めてしまった。

固い人工芝で90分やった時並に痛い。

多分軽い膝十字状態が何時間も

続いたからだろう。

寝ていただけで膝が壊れるとこだった。

睡眠をなめてはいけない。

睡眠だって運動だ。

寝る姿勢はほんと大事やね。

プロはかなり気をつかってるかも

しれない。